STIMULATION OF PERFORMANCE AND RESTORATIVE REACTIONS IN THE PROCESS OF COMPETITIVE ACTIVITY OF ATHLETES IN ACADEMIC ROWING

Анотація

Актуальність. Підвищення ефективності змагальної діяльності спортсменів вимагає застосування нових підходів, спрямованих на пошук функціональних резервів спеціальної працездатності в процесі змагальної діяльності. Відсутність системного підходу до системного управління процесами стимуляції працездатності і відновних реакцій в процесі передзмагальної і передстартової підготовки, між стартами і в пост-змагальний період істотно впливає на ефективність змагальної діяльності і збереження спортивної форми протягом тривалого змагального періоду.

Одним із шляхів реалізації цього процесу є оптимізація процесів втоми-відновлення в умовах багаторазового подолання змагальної дистанції протягом змагального мікроциклу.

Мета – експериментально перевірити ефективність системного застосування комплексів позатренувальних і тренувальних засобів в сегментах змагальної діяльності у веслуванні академічному.

Матеріал і методи: ергометрія, пульсометрія, хронометрія, вимірювання рівня концентрації лактату крові. Кількісні та якісні характеристики спеціальної працездатності аналізувалися на підставі вимірювання ергометричної потужності роботи на ергометрі Concept ІІ.

Результати. Показники працездатності збільшилися після системного застосування комплексів позатренувальних і тренувальних впливів у відповідності з цільовими установками сегментів змагальної діяльності на 1,8% (друге подолання дистанції 2000 м протягом дня) та  10 с, Вт– 8,9%;  25-30 с, Вт – 5,0%;  30 с, Вт – 5,2%; La max (потужність лактатних реакцій), ммоль·л^-1 – 16,0%;  60 с, Вт – 2,9%; W max , Вт – 2,4%; D W max–W min, Вт – -50,0%; Час «плато» W max, с – 38,0%;  6 мин, Вт – 5,5%; La max (ємність лактатних реакцій) ммоль·л^-1 – 18,0% (третє подолання дистанції – після змагальний період).

Висновки. Системне застосування комплексів позатренувальних і тренувальних засобів є фактором підвищення спеціальної працездатності в процесі змагальної діяльності і збереження спортивної форми протягом тривалого змагального сезону. Їх застосування впливає на мобілізацію функцій в період передзмагальної та передстартової підготовки, корекцію втоми в процесі багаторазового подолання змагальної дистанції, стимуляцію відновних процесів в післязмагальний період