ОСОБЛИВОСТІ ВПЛИВУ ТЕПЛОВИХ НАВАНТАЖЕНЬ НА ОРГАНІЗМ ЮНИХ СПОРТСМЕНІВ 15-16 РОКІВ В УМОВАХ САУНИ (РЕТРОСПЕКТИВНІ ДОСЛІДЖЕННЯ)

Автор(и)

Михайло Хорошуха

DOI:

https://doi.org/10.28925/2664-2069.2025.117

Ключові слова:

сауна, експериментальні дослідження, кардіореспіраторна система, юні спортсмени, учні

Анотація

Актуальність. Із даних літературних джерел знаходимо факти специфічного впливу фізичних
навантажень різної спрямованості на функції організму людини. У статті розглянуто
результати ретроспективних досліджень стосовно впливу дозованого теплового
навантаження на кардіореспіраторну систему юних спортсменів в умовах сауни.
Мета дослідження – дослідити вплив теплових навантажень на організм юних спортсменів
15-16 років, які спеціалізувалися в різних видах спорту, в умовах сауни.
Матеріал і методи: 1) аналіз наукової та науково-методичної літератури з проблем
дослідження впливу фізичних і теплових (в умовах сауни) навантажень на організм
людини; 2) педагогічний експеримент: функціональні дослідження серцево-
судинної та дихальної систем (визначення пульсової та кисневої вартості 1 хвилини
перебування в сауні); 3) методи статистики.
Результати. Встановлено факт специфічного впливу теплових навантажень на вегетативне
(гемодинамічне, респіраторне) забезпечення функцій організму спортсменів в
умовах сауни.
Висновки. Найбільш загальним для підлітків видів спорту на витривалість є переважна
економізація респіраторної функції, тоді як для спортсменів швидкісно-силових
видів, навпаки, – переважна економізація гемодинамічної.

Посилання

Hannuksela ML, Ellahham S. Benefits and risks of sauna bathing. The American Journal of Medicine. 2001;110(2):18-126. DOI: 10.1016/S0002-9343(00)00671-9.

Sobczyk M, Oleksa P, Wójcik P, Żuraw D, et al. Positive and negative aspects of sauna bathing – current knowledge status. Journal of Education, Health and Sport. 2021;11(9):497-503. DOI:10.12775/JEHS.2021.11.09.064.

Сауна і здоров’я: правильний підхід, користь та вплив на організм. https://gymbeam.ua/ blog/uk/sauna-i-zdorovya-pravylnyi-pidhid-kor/ (дата звернення 01.11.2023).

Kunutsor SK, Laukkanen JA. Does the Combination of Finnish Sauna Bathing and Other Lifestyle Factors Confer Additional Health Benefits? A Review of the Evidence. Mayo Clin Proc. 2023;98(6):915-926. DOI: 10.1016/j.mayocp.2023.01.008.

Dudzik T, Dudzik Ł, Kozieł A, Domański I. The Impact of Sauna on Health. Journal of Education, Health and Sport. 2024;69:49430. DOI: 10.12775/JEHS.2024.69.49430.

Хорошуха МФ. Оздоровлення людини силами Природи: монографія. К.: Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова, 2017. 264 c.

Bulicz E, Murawow I. Zdrowie czlowieka i jego diagnostyka. Efekty zdrowotne actywnosci ruczowej. Radom: Politechnika Radomska; 2003. 533 s.

Khoroshukha M, Lopatenko G, Prysyazhnyuk S, et al. The Impact of Training Efforts of Various Focuses on the Development of the Function of the Visual Memory of Student-Athletes of 17-20 Years Old High Schools of Physical Culture. International Journal of Applied Exercise Physiology, 2019;8(3.1):225-31. DOI: 10.30472/ijaep.8i3.1.656).

Khoroshukha M, Griban G, Terentieva N, et al. Influence of different training activities on development of junior athletes’ logical thinking. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 2021;9(1):62-70. DOI: 10.13189/saj.2021.090109.

Griban G, Khoroshukha M, Lyakhova N, et al. Peculiarities of students’ mental functions development under the influence of different physical activities. Pol Merkur Lek, 2024;52(3):326-31.

Khoroshukha M, Putrov S, Sushchenko L, et al. Influence of blood types serologic markers on development of concentration function of young 13–16 year old athletes. Journal of Physical Education and Sport. 2018;18(Supplement issue 4),Art 278:1890-5.

Khoroshukha M, Putrov S, Sushchenko L, et al. Influence of blood type serologic markers on development of the function of logical thinking of athletes aged 17-20. Journal of Physical Education and Sport. 2019;19(issue 2),Art153:1060-5.

Khoroshukha M, Putrov S, Sushchenko L, Bazylchuk O, Kabashnyuk V. Peculiarties of using blood types serologic markers for the development of time perception function of young athletes aged 13–16. Journal of Physical Education and Sport. 2019;19(83):567-72. DOI:10.7752/jpes.2019.01083.

Khoroshukha MF, Griban GP, Bosenko AI, et al. Influence of serological markers of blood groups upon the development of visual memory in high schoolers and students. Wiadomości Lekarskie Medical Advances. 2023;76(6):1464-9. DOI: 10.36740/WLek202306120.

Khoroshukha M, Ivashchenko S, Bosenko A, Biletska V, Kovalenchenko V. Gender features of the effects of serological markers of blood groups on the development of attention function of young adolescent athletes. Georgian Medical News. 2020;7-8(304-305):103-11.

Khoroshukha M, Bosenko A, Prysiazhniuk S, Tymchyk O, Nevedomsjka J. Influence of sexual dimorphism on the development of the logical thinking function in young athletes aged 13–15 years with different blood groups. Georgian Medical News. 2020;12(309):108-14.

Khoroshukha M, Bosenko A, Tymchyk O, Nevedomsjka J, Omeri I. Research of peculiarities of development of time perception function in 13-15year-old athletes with different blood groups. Georgian Medical News. 2020;10(307):142-9.

Khoroshukha M, Bosenko A, Nevedomsjka J, Omeri I, Tymchyk O. Influence of serological markers of blood groups on the development of visual memory function in young female athletes aged 13–15 years. Georgian Medical News. 2023;10(343):159-64.

Хорошуха М. Вплив серологічних маркерів груп крові системи АВО на розвиток основних психічних функцій юних спортсменів (із багаторічного досвіду автора). Спортивна наука та здоров’я людини. 2024;2(12):171-85. DOI:10.28925/2664-2069.2024.213.

Хорошуха МФ. Основи здоров’я юних спортсменів: монографія. Київ: Вид-во Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова; 2014. 722 с.

Буліч Е, Муравов І. Наука в галузі фізичної культури: від м’язових навантажень до управління функціями організму і зміцнення здоров’я. Фізична активність, здоров’я і спорт. 2011;1(3):70-84.

Муравов ІВ. Теоретичні основи методів термінової стимуляції працездатності організму в трудовій діяльності, фізичному вихованні та спорту. Активний відпочинок у фізичному вихованні та спортивному тренуванні: зб. наук. праць. Київ: КДІФК,1985:5-16.

##submission.downloads##

Опубліковано

2025-03-18

Як цитувати

Хорошуха, . М. (2025). ОСОБЛИВОСТІ ВПЛИВУ ТЕПЛОВИХ НАВАНТАЖЕНЬ НА ОРГАНІЗМ ЮНИХ СПОРТСМЕНІВ 15-16 РОКІВ В УМОВАХ САУНИ (РЕТРОСПЕКТИВНІ ДОСЛІДЖЕННЯ). Спортивна наука та здоров’я людини, (1(13), 199–209. https://doi.org/10.28925/2664-2069.2025.117