ВПЛИВ ЗАНЯТЬ З СОМАТИЧНИХ РУХІВ НА ЯКІСТЬ ЖИТТЯ  МАЙБУТНІХ ВЧИТЕЛІВ АНГЛІЙСЬКОЇ МОВИ

Юрій Волощенко; Євгенія Цикоза

doi:10.28925/2664-2069.2026.12

Автор(и)

Юрій Волощенко Київський столичний університет імені Бориса Грінченка, Україна http://orcid.org/0000-0002-7180-0342
Євгенія Цикоза Київський столичний університет імені Бориса Грінченка, Україна http://orcid.org/0000-0001-5327-6762

DOI:

https://doi.org/10.28925/2664-2069.2026.12

Ключові слова:

вища освіта, заняття з соматичних рухів, Київський столичний університет імені Бориса Грінченка, Короткий опитувальник якості життя Всесвітньої організації охорони здоров'я, соматичні рухи, студенти університету, Україна, якість життя, WHOQOL-BREF, WHOQOL-BREFukr

Анотація

Актуальність. В рамках оздоровчо-рекреаційної рухової активності ми вже 7 років включаємо заняття з соматичних рухів до навчальної програми з фізичного виховання в Київському столичному університеті імені Бориса Грінченка. Спочатку ми навчали студентів 1-го курсу спеціальної медичної групи, а потім передали цей досвід студентам 1-го курсу основної групи, які виявили зацікавленість у цій програмі.

Мета дослідження – вивчити вплив занять з соматичних рухів на якість життя студентів, зарахованих на 1-й курс освітньо-професійної програми «Мова та література (англійська) (зі змінами 2024 року)» в Київському столичному університеті імені Бориса Грінченка, зі змінами, що набули чинності з 2024 року.

Матеріал і методи: У цій статті висвітлено вплив занять з соматичних рухів на якість життя сорока п'яти дівчат віком 17-18 років, студенток 1-го курсу Київського столичного університету імені Бориса Грінченка протягом 17 тижнів 2-го семестру 2024-2025 навчального року, тобто порівняно результати, отримані за українською версією Короткого опитувальника якості життя Всесвітньої організації охорони здоров'я (WHOQOL-BREF^ukr) на етапах верифікації та контролю в педагогічному експерименті 2-го семестру 2024/2025 навчального року.

Результати. Критерій знакових рангів Вілкоксона показав, що жодне зі значень рівня значущості (Sig.) не перевищувало встановленого рівня p = 0.05, що свідчить про відсутність суттєвих відмінностей між показниками до та після втручання.

Висновки. Абсолютні значення загального балу за українською версією Короткого опитувальника якості життя Всесвітньої організації охорони здоров'я (шкала WHOQOL-BREF^ukr), а також бали за підшкалами «Фізична сфера», «Соціальні стосунки» та «Навколишнє середовище» знизилися. Водночас абсолютне значення підшкали «Психологічна сфера» зросло.

Посилання

Achangwa, C., Lee, T. J., Park, J., & Lee, M. S. (2022, July). Quality of life and associated factors of international students in South Korea: A cross-sectional study using the WHOQOL-BREF instrument. In Healthcare (Vol. 10, No. 7, p. 1262). MDPI. https://doi.org/10.3390/healthcare10071262

Ali, H. T., Helal, A., Ismail, S. M., Hamdi, N. M., Mohamed, N. L., Essa, A. M., ... & Ebada, M. A. (2025). Exploring the quality of life of university students in Egypt: a cross-sectional survey using the world health organization quality of life-BREF (WHOQOL-BREF) assessment. American Journal of Health Promotion, 39(2), 263-273. https://doi.org/10.1177/08901171241285094

Archuleta, A. J., Prost, S. G., & Dajani, M. A. (2023). Examining the World Health Organization’s WHOQOL-BREF: assessing the structural and convergent validity in a general US sample. Journal of human behavior in the social environment, 33(1), 64-79. https://doi.org/10.1080/10911359.2021.2000918

Barwais, F. A. (2025). Associations between physical activity levels and quality of life dimensions among Saudi female university students: a cross-sectional analysis using WHOQOL-BREF and IPAQ-SF. Physical Education of Students, 29(3), 175-184. https://doi.org/10.15561/20755279.2025.0304

Bashir, R., Alam, B. F., Nayab, T., & Fahim, F. (2023). Post COVID-19 pandemic assessment of quality of life of dental students using the WHOQOL-BREF questionnaire. Work, 74(2), 425-433. https://doi.org/10.3233/WOR-211351

Bermúdez, M. P., Velásquez, M. B., Monsalve, M. L., Escobar, J. V., & Correa, K. P. (2024). Relationship between quality of life and academic performance in a sample of Colombian university students. European Psychiatry, 67(S1), S599-S600. https://doi.org/10.1192/j.eurpsy.2024.1248

Carli, T. C., Ribeiro, A. P., & Oliveira, G. L. (2022). Perceived quality of life among Brazilian medical students: initial findings from a follow-up study. Psychology, health & medicine, 27(7), 1544-1552. https://doi.org/10.1080/13548506.2021.1898650

Choinière, I., & Germain, C. (2025). Digital somatic arts: Choreographing autonomy. Arts & Communication, 3(3), 4477. https://doi.org/10.36922/ac.4477

Dawn, S. (2025). Understanding similarities and exploring possibilities of using somatic dance/movement aspects of Odissi dance for social, cognitive and emotional development in population with autism spectrum disorder. Journal of Dance & Somatic Practices, 17(1), 9-25. https://doi.org/10.1386/jdsp_00116_1

Détári, A., & Nilssen, T. M. (2022). Exploring the impact of the somatic method ‘Timani’on performance quality, performance-related pain and injury, and self-efficacy in music students in Norway: an intervention study. Frontiers in psychology, 13, 834012. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.834012

Emamjomeh, S. M., Toghyani, A., & Bahrami, M. (2021). The relationship between nursing students' quality of life with their academic achievement motivation in Isfahan University of Medical Sciences, Iran. Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, 26(4), 332-336. https://doi.org/10.4103/ijnmr.ijnmr_389_20

Evans, A., Rennie-Salonen, B., Wijsman, S., & Ackermann, B. (2024). A scoping review of occupational health education programs for music students and teachers. Research Studies in Music Education, 46(3), 493-515. https://doi.org/10.1177/1321103X241235794

Galgam, F. A., Abdalla, A., Shahin, M., Yousif, M., Abdulrahman, N., Alamoudi, F., ... & Kashoo, F. (2025). Assessing the quality of life among African medical and health science students using the WHOQOL-BREF tool. PeerJ, 13, e18809. https://doi.org/10.7717/peerj.18809

Hall, L. A., Lee Ridner, S., & Crawford, T. N. (2024). The Psychometric Properties of the World Health Organization Quality of Life-BREF Questionnaire in College Students. Journal of Nursing Measurement, 32(2). https://doi.org/10.1891/JNM-2022-0062

Hamad, M., Al Smadi, S., & Arabiat, D. (2025). A multivariate analysis of reported quality of life among medical students in Jordan using the WHOQOL-BREF. Journal of Education and Health Promotion, 14(1), 194. https://doi.org/10.4103/jehp.jehp_1064_24

Haney, C. A., & Forcier, M. F. (2023). Coming home: devised somatic dance. Fat Studies, 12(2), 353-369. https://doi.org/10.1080/21604851.2022.2121490

Hayashi, Y., Hashimoto, Y., Shimizu, D., & Okada, T. (2025). Somatic Movement/Dance Course for Undergraduates: Learning Process and Outcome. Journal of Dance Education, 1-14. https://doi.org/10.1080/15290824.2025.2451915

James, M. B. (2021). Breath Awareness for Dancers in Higher Education: Somatic Practice as an Alternative Approach to Movement Education. https://orcid.org/0000-0002-3187-4136

Kampe, T., McHugh, J., & Münker, K. (2021). Embodying eco-consciousness: Somatics, aesthetic practices and social action. Journal of Dance & Somatic Practices, 13(1-2), 3-8. https://doi.org/10.1386/jdsp_00063_2

Karimah, R. N., Destarianto, P., Perwiraningrum, D. A., & Ardianto, E. T. (2025). The QoL of College Students and Its Impact on Stress Level: A Cross-Sectional Study. International Journal of Health and Information System, 2(3), 125-130. https://doi.org/10.47134/ijhis.v2i3.51

Kindred, H. (2021). Moving Meditations: Embodying Bartenieff Fundamentals through sensorial awareness of breath, bones and gravity. Dance, Movement & Spiritualities, 8(1-2), 57-72. https://doi.org/10.1386/dmas_00026_1

Lara, D. K., Hamel, K. A., & Anderson, D. I. (2025). Somatic movement intervention among older adults to improve body awareness and spine mobility: A pilot study. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 42, 319-330. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2024.12.025

Leikert, S. (2021). Encapsulated body engrams and somatic narration–Integrating body memory into psychoanalytic technique. The International Journal of Psychoanalysis, 102(4), 671-688. https://doi.org/10.1080/00207578.2021.1927044

Lowen, F. (2024). The role and value of pleasure in dance/movement therapy experience: beyond the limits of science. Body, Movement and Dance in Psychotherapy, 19(1), 70-84. https://doi.org/10.1080/17432979.2023.2270014

Magalhães, M. C. (2023). Somatic Approaches in the Educational Formation in Dance: from the dryness of the background to curriculum as cartography. Revista Brasileira de Estudos da Presença, 13, e129382. https://doi.org/10.1590/2237-2660129382vs02

Mahin, M. I., Rahman, M. S., Rahman, S. M., Ilias, F. B., Hasan, M. M., Akter, M., & Mredul, A. R. (2025). Factors impacting university students’ quality of life. PloS one, 20(8), e0329851. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0329851

Meehan, E., & Carter, B. (2021). Moving with pain: what principles from somatic practices can offer to people living with chronic pain. Frontiers in Psychology, 11, 620381. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.620381

Mera, J. C., Vázquez, C. F., & Gillanders, C. (2023). Somatic education approaches in piano studies: A snapshot of Spanish conservatoire practices. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 36, 380-385. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2023.07.005

Miguel, A. D. Q. C., Tempski, P., Kobayasi, R., Mayer, F. B., & Martins, M. A. (2021). Predictive factors of quality of life among medical students: results from a multicentric study. BMC psychology, 9(1), 36. https://doi.org/10.1186/s40359-021-00534-5

Molins-Macau, N. (2025). Body-mind methods and the singing voice: A literature review. Revista de Logopedia, Foniatría y Audiología, 45(4), 100528. https://doi.org/10.1016/j.rlfa.2025.100528

Navarro-Flores, A., Peralta, C. I., Huamani-Colquichagua, Y., & Taype-Rondan, A. (2022). Quality of life of medical students with migration background: a cross-sectional study from a Peruvian university. Psychology, health & medicine, 27(8), 1842-1851. https://doi.org/10.1080/13548506.2021.1955138

O’Gorman, R. (2024). What takes your breath away? Notes towards somatic training in times of ecological crises. Theatre, Dance and Performance Training, 15(3), 518-538. https://doi.org/10.1080/19443927.2024.2372414

Paparo, S. A. (2023). Somatic self-care for music educators. The Oxford handbook of care in music education, 350-360. https://doi.org/10.1093/oxfordhb/9780197611654.013.32

Paparo, S. A. (2022). Singing with awareness: A phenomenology of singers’ experience with the Feldenkrais Method. Research Studies in Music Education, 44(3), 541-553. https://doi.org/10.1177/1321103X211020642

Patwari, P., & Vajpayee, A. (2023). Harmonizing mind, body, and earth: exploring the therapeutic synergy of dance movement therapy and ecopsychology. Journal of Humanities, Music and Dance, 4(1), 29-40. https://doi.org/10.55529/jhmd.41.29.40

Saumaa, H. (2025c). Dancing Through Life: Somatic Movement Practices at Different Life Stages. Integrative and Complementary Therapies, 31(5), 195-198. https://doi.org/10.1177/27683192251376672

Saumaa, H. (2025b). Progress with Somatics. Integrative and Complementary Therapies, 31(4), 155. https://doi.org/10.1089/ict.2025.70715.hs

Saumaa, H. (2025a). Somatic Movement to Stimulate and Soothe the Nervous System. Integrative and Complementary Therapies, 31(2), 63-67. https://doi.org/10.1089/ict.2025.28107.hs

Saumaa, H. (2024d). Supporting Vocal Expression with Somatic Practices. Integrative and Complementary Therapies, 30(6), 278-282. https://doi.org/10.1089/ict.2024.56826.sau

Saumaa, H. (2024c). Transforming Stress with Somatic Movement. Integrative and Complementary Therapies, 30(4), 176-180. https://doi.org/10.1089/ict.2024.65873.hs

Saumaa, H. (2024b). Letting Go with Bodily Awareness and Somatic Movement. Integrative and Complementary Therapies, 30(2), 73-77. https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/ict.2024.29123.has

Saumaa, H. (2024a). Dance to Heal the Heart. Integrative and Complementary Therapies, 30(1), 23-27. https://doi.org/10.1089/ict.2023.29111.hsa

Saumaa, H. (2022b). “I hate my body”: Somatic movement practices and body image. Integrative and Complementary Therapies, 28(5), 235-239. https://doi.org/10.1089/ict.2022.29039.hsa

Saumaa, H. (2022a). Improving posture and alignment through somatics. Integrative and Complementary Therapies, 28(2), 88-92. https://doi.org/10.1089/ict.2022.29014.hsa

Saumaa, H. (2021). Practicing gratitude and compassion through somatics and dance. Alternative and Complementary Therapies, 27(2), 79-82. https://doi.org/10.1089/act.2021.29317.hsa

Trzcionka, A., Włodarczyk-Sielicka, M., Surmiak, P., Szymańska, A., Pohl, A., & Tanasiewicz, M. (2022). Quality of life assessment in students from Polish universities during the COVID-19 pandemic according to WHO quality of life questionnaire. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(13), 8117. https://doi.org/10.3390/ijerph19138117

Uzun, S., Altındağ, Ö., & Altındağ, A. (2025). Evaluation of the Quality of Life of Dentistry Students with a Survey Study. Adnan Menderes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dergisi, 9(3), 299-308. https://doi.org/10.46237/amusbfd.1483850

Vantarakis, A., Fotini Tsami, F., Kanellopoulou, A., Alexopoulou-Prounia, L., Tsapara, A., Alexopoulos, P., & Katsadoros, K. (2022). Impact of COVID-19 on University Students’ Quality of life and mental health in Greece. European Journal of Public Health, 32(Supplement_3), ckac131-476. https://doi.org/10.1093/eurpub/ckac131.476

Vu, L. G., Nguyen, L. H., Nguyen, C. T., Vu, G. T., Latkin, C. A., Ho, R. C., & Ho, C. S. (2022). Quality of life in Vietnamese young adults: A validation analysis of the World Health Organization’s quality of life (WHOQOL-BREF) instrument. Frontiers in psychiatry, 13, 968771. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2022.968771

Wallman-Jones, A., Mölders, C., Schmidt, M., & Schärli, A. (2023). Feldenkrais to improve interoceptive processes and psychological well-being in female adolescent ballet dancers: A feasibility study. Journal of dance education, 23(3), 254-266. https://doi.org/10.1080/15290824.2021.2009121

Weber, R. (2022). A case for somatic practices as embodied mindfulness. Dance, Movement & Spiritualities, 9(1-2), 9-28. https://doi.org/10.1386/dmas_00032_1

Williamson, A. (2021). Self-regulation, co-regulation and cardio-ception: Parasympathetic ease-and-release in Somatic Movement Dance Therapy. Dance, Movement & Spiritualities, 8(1-2), 109-161. https://doi.org/10.1386/dmas_00030_1

Yap, A. U., Mah, E. X. Y., Neo, A. S. K., & Leong, A. W. T. (2021). Perceived quality of life among oral health therapy and dental students: A cross‐cultural comparison. International Journal of Dental Hygiene, 19(3), 323-331. https://doi.org/10.1111/idh.12508