Стимуляція працездатності і відновлювальних реакцій в процесі змагальної діяльності спортсменів в академічному веслуванні

Олена Виноградова; Георгій Лопатенко; Вікторія Білецька

doi:10.28925/2664-2069.2021.29

Автор(и)

Олена Виноградова Київський університет імені Бориса Грінченка, Україна https://orcid.org/0000-0002-2618-3904
Георгій Лопатенко Київський університет імені Бориса Грінченка, Україна https://orcid.org/0000-0001-9223-248X
Вікторія Білецька Київський університет імені Бориса Грінченка, Україна https://orcid.org/0000-0002-8813-1747

DOI:

https://doi.org/10.28925/2664-2069.2021.29

Ключові слова:

змагальна діяльність, відновлення, стимуляція працездатності, позатренувальні засоби

Анотація

Актуальність. Підвищення ефективності змагальної діяльності спортсменів вимагає застосування нових підходів, спрямованих на пошук функціональних резервів спеціальної працездатності в процесі змагальної діяльності. Відсутність системного підходу до системного управління процесами стимуляції працездатності і відновних реакцій в процесі передзмагальної і передстартової підготовки, між стартами і в пост-змагальний період істотно впливає на ефективність змагальної діяльності і збереження спортивної форми протягом тривалого змагального періоду.

Одним із шляхів реалізації цього процесу є оптимізація процесів втоми-відновлення в умовах багаторазового подолання змагальної дистанції протягом змагального мікроциклу.

Мета – експериментально перевірити ефективність системного застосування комплексів позатренувальних і тренувальних засобів в сегментах змагальної діяльності у веслуванні академічному.

Матеріал і методи: ергометрія, пульсометрія, хронометрія, вимірювання рівня концентрації лактату крові. Кількісні та якісні характеристики спеціальної працездатності аналізувалися на підставі вимірювання ергометричної потужності роботи на ергометрі Concept ІІ.

Результати. Показники працездатності збільшилися після системного застосування комплексів позатренувальних і тренувальних впливів у відповідності з цільовими установками сегментів змагальної діяльності на 1,8% (друге подолання дистанції 2000 м протягом дня) та 10 с, Вт– 8,9%; 25-30 с, Вт – 5,0%; 30 с, Вт – 5,2%; La max (потужність лактатних реакцій), ммоль·л^-1 – 16,0%; 60 с, Вт – 2,9%; W max , Вт – 2,4%; D W max–W min, Вт – -50,0%; Час «плато» W max, с – 38,0%; 6 мин, Вт – 5,5%; La max (ємність лактатних реакцій) ммоль·л^-1– 18,0% (третє подолання дистанції – після змагальний період).

Висновки. Системне застосування комплексів позатренувальних і тренувальних засобів є фактором підвищення спеціальної працездатності в процесі змагальної діяльності і збереження спортивної форми протягом тривалого змагального сезону. Їх застосування впливає на мобілізацію функцій в період передзмагальної та передстартової підготовки, корекцію втоми в процесі багаторазового подолання змагальної дистанції, стимуляцію відновних процесів в післязмагальний період

Посилання

Vynohradov V, Shy L. Complex application of means of stimulation of working capacity and restorative reactions in structure of the bringing microcycle of skilled 400 m runners. Molodizhnyi naukovyi visnyk. Skhidnoievrop. nats. un-tu im. Lesi Ukrainky. 2016;21:132-7. Russian.

Vynohradov VE, Lopatenko HO, Vynohradova OO. Stumilation of runners’ special working capacity while performing 110 metres hurdling at training session during the fatigue growth period. Sport Science and Human Health. 2019;2:10-16. https://doi.org/10.28925/2664-2069.2019.2.2. Ukrainian.

Vynohradov VE. Stimulation of working capacity and recovery processes in training and competitive activity of qualified athletes. K.: Slavutych-Delfyn, 2009. 368 р. Russian.

Vynohradova OO, Biletska VV. Means of recovery after competitive loads in cyclic athletics. Naukovyy̆ chasopys. seriia 15 “Naukovo-pedahohichni problemy fizychnoï kultury /fizychna kultura i sport”. NPU after M.P.Drahomanova. 2019;7(115):27-32. Ukrainian.

Vynohradova O. Development of focused recovery and stimulation means in pre-competitive practice among highly qualified athletes in race walking. Sport Science and Human Health. 2021;1(5):4-16. м10.28925/2664-2069.2021.11. Ukrainian.

Diachenko AU. Special endurance of qualified athletes in rowing. K.: Slavutych-Delfyn; 2004. 338 p. Russian.

Myrzoev OM. Restorative means in the system of training athletes. M.: Fyzkultura i sport. 2005. 220 p. Russian.

Myshchenko VS, Lysenko EN, Vynohradov VE. Reactive properties of the cardiorespiratory system as a reflection of adaptation to strenuous exercise in sports. Kiev: Naukovyy̆ svit, 2007. 351 p. Russian.

Platonov VN. Training system in Olympic sports. General theory and its practical applications. K.: Olympyiskaia lyteratura, 2015. 680 p.

Deborah A, Scanff C, Filaire E. Psychophysiological responses in the pre-competition period in elite soccer players. Journal of sports science & medicine. 2008;7:446-54.

Golik-Peric D, Drapsin M, Obradovic B, Drid P. Short-Term Isokinetic Training Versus Isotonic Training: Effects onAsymmetry in Strength of Thigh Muscles. J Hum Kinet. 2011 Dec; 30: 29–35. https://doi.org/10.2478/v10078-011-0070-5

La Monica M, Fukuda D, Starling-Smith T, Wang R, Hoffman J, Stout J. Effects of normobaric hypoxia on upper body critical power and anaerobic working capacity. Respiratory Physiology & Neurobiology. 2017:249. https://doi.org/10.1016/j.resp.2017.12.002

Lopatenko GO, Optimization of training process in pre-start fencing training on the base of out-of-training means’ of mobilization orientation application. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. 2016;20(2):34-39. https://doi.org/10.15561/18189172.2016.0205

Mcgowan C, Pyne D, Thompson K, Rattray B. Warm-Up Strategies for Sport and Exercise: Mechanisms and Applications. Sports medicine (Auckland, N.Z.). 2015:45. https://doi.org/10.1007/s40279-015-0376-x.

Opplert J, Babault N. Acute Effects of Dynamic Stretching on Muscle Flexibility and Performance: An Analysis of the Current Literature. Sports Medicine. 2017:48. https://doi.org/10.1007/s40279-017-0797-9.

Sovenko SP, Andrushchenko YuM, Solomin AV, Vinogradov VE. Race walking: teaching guide. Kiev; 2018. Ukrainian.

Bobrovnik VI, Sovenko SP, Kolota AB. Track and field. Kiev; 2017. Russian.

Thoms CLV, Burton SL. Learning, Development, and Training: The Influence of Synergies through Educational Evolution. International Journal of Adult Vocational Education and Technology. 2016;7:85–104. https://doi.org/10.4018/IJAVET.2016100106

Turner AP, Bellhouse S, Kilduff LP, Russell M. Post activation potentiation of sprint acceleration performance using plyometric exercise. J Strength Cond Res. 2015;29(2):343-350.

Vinogradova OA, Sovenko SP. Improving technical fitness of race walkers on the basis of special exercises to focus on key parameters of movements. Pedagogy of Physical Culture and Sports (Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports). 2020;24(2):100-5. https://doi.org/10.15561/26649837.2020.0208

Vynohradov V, Osypenko G, Ilyin V, Vynogradova O, Rusanova O. Effect of special exercises on blood biochemical indices of highly skilled male rowers during pre-start preparation. Journal of Physical Education and Sport. 2021; 21(1)31:236-242. https://doi.org/10.7752/jpes.2021.01031